|Vydáno 09.04.2019|
Poslední víkend v březnu 30. 3. a 31. 3. 2019 jsme se zúčastnili dorosteneckého kempu v Provodovicích v počtu 4 dorosti: Marťa Kužela, Štěpa Šimek, Mára Dudík, Míša Tomaník a 4 dorostenky: Peťka Hejníčková, Nikča Polášková, Ivča Pospíšilíková a Marťa Daďová.
V sobotu jsme začali srazem u hasičské zbrojnice v 7.15 hodin. Poté vyrazili na cestu do Provodovic. Při příjezdu na místo jsme vyložili z auta vše potřebné a nahlásili jsme se na prezenci. Každý z nás dostal na památku třičko s logem „Soustředění dorostu Provodovice 2019 - FIRESPORT Czech republik“.
Celý kemp začínal okolo 9 hodiny nástupem a seznámením s trenéry, kterými byli: Simča Krampotová, Kačka Uhrová, Peťka Chovancová, Dan Klvaňa, Peťa Vašulka a Honza Biskup. Po nástupu následovala rozcvička, běžecká abeceda a pár rovinek (sprintů). Ve 12 hodin nás čekal oběd. Odpolední blok tréninku začal ve 14.00 hodin malou rozcvičkou a běžeckou abecedou. Poté jsme se rozdělili na holky a kluky. Náplní odpoledního bloku bylo trénování: překonávání překážek, starty a úchop hadic. Sobotu jsme zakončili protáhnutím celého těla po tréninku a v 17.30 hodin jsme jeli domů.
V neděli jsme měli začátek na 8 hodin. Začali jsme rozcvičkou, následovala běžecká abeceda a poté kluci trénovali zapojování rozdělovače a holky překonávání překážek a úchopy hadic. Odpolední trénink byl více uvolněný. Každý si mohl vybrat, co si na tréninku procvičí. Holky šly na rozděl a poté, kdo chtěl, tak šel na překážky. Kluci trénovali bariéru. Jakmile se blížila 15 hodina, začal se uklízet celý areál. Následovalo protažení svalů a odjezd domů.
Chtěla bych poděkovat našemu trenérovi Petrovi, který nás na tento kemp přihlásil a dělal nám řidiče, ale i všem trenérům, kteří nás celý víkend učili techniku 100 m běhu s překážkami. Všem velké díky!
Daďová Martina